Jeg drømmer noen ganger om at noen i familien er mordere eller dreper noen.

Hei

Jeg forstår godt at du opplever drømmene du har som skumle.

Mareritt er en svært ubehagelig drøm. Den som opplever mareritt, våkner gjerne av urolig søvn og føler seg dårlig og redd. De fleste friske mennesker har mareritt fra tid til annen, i gjennomsnitt en gang i måneden.

Drømmer trenger ikke å bety noe. Ofte har ikke drømmer noe med virkeligheten å gjøre, og det som skjer i drømmer skjer ikke i virkeligheten.

Drømmer er ofte fordreininger av ulike ting vi har sett, hørt, opplevd, tenkt på. Det trenger ikke å være noen sammenheng i drømmene og ofte dukker det opp personer som ikke har noe med hverandre å gjøre og situasjoner som ikke er mulige på ekte osv. 

Snakk gjerne med noen om marerittene du har slik at du kan bearbeide det. Du kan jo fortelle familien din hva du har drømt. Det er viktig at man ikke blir redd for å sove. Si til deg selv at det er ubehagelig, men ikke farlig med mareritt.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier