Spørsmål og svar

Burde jeg være bekymret eller kan jeg bare ha høy naturlig hvilepuls?

Jente, 19

Hei! Er en relativt aktiv jente, har drevet med idrett og trening stort sett hele livet. Nå driver jeg med håndball samtidig som jeg løper på fritiden. Løper vel en 10km på litt over en time uten at det er veldig anstrengende. Pulsklokken min viser likevel en veldig høy hvilepuls, noe den alltid har gjort. Akkurat nå viser den 103, men den ligger vanligvis på 85-95. Har hatt to pulsklokker og begge har vist lignende hvilepuls. Har i tillegg prøvd å sjekke pulsen selv, og har da fått cirka samme puls som klokkene har vist. Burde jeg være bekymret eller kan jeg bare ha høy naturlig hvilepuls? Jeg burde vel vært i veldig dårlig form om dette var min hvilepuls??

Svar

Hei! 

Pulsen kan variere fra person til person og pleier hos friske unge voksne ligge på 50–80 slag, men det kan også ligge lavere eller høyere uten at det trenger å være unormalt. Pulsklokker viser ikke eksakt puls alltid og stress kan også påvirke pulsen til å bli høyere. Det trenger derfor ikke være unormal puls du har, men dersom du er usikker og vil sjekke dette kan du sjekke det hos legen din. 

Her kan du lese mer om puls: Puls- SNL

Lykke til! 


Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 25.12.2020

Oppdatert: 25.12.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål