Spørsmål og svar

Hva er normal hvilepuls?

Jente, 15

Hei! Jeg er en jente på 15,5 år. Hva er normal hvilepuls? Om kvelden har jeg en hvilepuls på 56 slag i minuttet og sikkert enda mindre når jeg sover. Jeg trener ikke heller så jeg er ikke vel trent.

Svar

Heisann! 

Hvilepulsen vår ligger vanligvis mellom 50 og 80 slag i minuttet, så en hvilepuls på 56 eller lavere er helt normalt. Noen har lav hvilepuls fra naturens side. Dersom du er usikker på dette og/ eller kjenner deg dårlig på noen som helst måte kan du få dette sjekket hos helsesykepleier på skolen din eller hos legen :)

Her kan du lese mer om puls: Puls- SNL

Det er lurt å trene for en god helse, så sjekk artiklene for inspirasjon :) 

Lykke til!  


Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 6.3.2021

Oppdatert: 6.3.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt
Gode vaner for en sunn hverdag
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Trening og idrett
Burde jeg være bekymret eller kan jeg bare ha høy naturlig hvilepuls?
Helsa di
Er det normalt at pulsen er så variert?
Helsa di
Jeg lurer på hva som er den normale hvilepulsen til en 13 åring?
Helsa di
Har jeg for lav hvilepuls?
Helsa di
Jeg trener mye og har veldig lav hvilepuls. Kan det være farlig?
Helsa di
Er pulsen min normal?
Helsa di
Har en hvilepuls rundt 40. Bør jeg kontakte lege?
Helsa di
Er 43-48 vanlig puls når man sover?
Trening og idrett
Jeg har et spørsmål om hvilepuls.
Trening og idrett
Jeg lurer bare på hva normal hvilepuls for min alder er?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål