Kan jeg få hjelp med kjærlighetssorg og angst?

Hei

Så fint du sender denne meldingen til oss. Det finnes mange forkortelser av navn og jeg er litt usikker på om du mener helsestasjon for ungdom. Om jeg tar feil så skriv en ny melding til oss. Uansett så er det helt riktig at man kan få hjelp for disse temaene her. Dette er områder fagpersonene her har god kompetanse på. 

Viktig at du snakker med noen om hvordan du har det. Å snakke om vonde tanker og følelser gjør at en får bedre oversikt. Det gir også mulighet til å få innspill og nye måter å se ting på. Kan du snakke med foreldrene dine om hvordan du har det? En trenger ekstra omsorg, kjærlighet og støtte når en har det vanskelig.

Når man ringer får man som regel en time. Det er steder der man kan møte opp, men det kan du sjekke ut på hjemmesiden til kommunen du bor i. Ting er litt annerledes nå i korona. Helsestasjon for ungdom har god kompetanse til å hjelpe deg. Det er gratis å gå til helsestasjon for ungdom. Mange steder har de tilbud om samtaler med psykolog, men dette kan være forskjellig fra kommune til kommune. Du kan spørre om dette når du tar kontakt. Du får her en god vurdering av din situasjon og hva du trenger av hjelp videre. Det er viktig du forteller i hvor mye dette påvirker deg i hverdagen. Om du trenger det kan du få henvisning videre til Psykologisk behandling for barn og unge (BUP). 

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no