Hvordan starte en samtale med fastlege om vanskelige følelser?

Jente, 17

Hei. Jeg lurer på hvordan jeg skal begynne en samtale med fastlegen om følelser jeg synds er vanskelige å snakke om, og at jeg ikke har det så bra med meg selv.Jeg vil heller ikke begynne å gråte og bli flau. Er redd for at alt skal bli kleint og ikke bli tatt seriøst. Takk på forhånd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 17 år!

Så flott du sender denne meldingen til oss. Jeg synes denne meldingen er et veldig godt eksempel på hvordan det er fint å starte. Jeg skjønner du gruer deg, men dette er veldig viktig. Det er også viktig å huske at det er lov å gråte når en har det vanskelig. Fastlegen din møter mange personer som har det vanskelig og har god kompetanse til å hjelpe.

Om du synes det er vanskelig å snakke kan du skrive. meldingen du har skrevet her er en veldig fin begynnelse. Skriv også ned hvordan du føler det påvirker deg i hverdagen og om det er ting du ønsker hjelp til.

Om du ikke opplever å bli tatt på alvor så synes jeg du skal gå til en annen fagperson. Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har også god kompetanse til å hjelpe deg.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 4.10.2020

Oppdatert: 4.10.2020