Minn venn sliter, hva kan jeg som venn gjøre for å hjelpe?

Hei

Så heldig din venninne er som har en så omsorgsfull og god venn som deg. Og jeg forstår at du ønsker å hjelpe henne. Det er vanskelig å se at noen en bryr seg om ha det vanskelig.

Det er veldig bra at din venninne får hjelp av psykolog, men det er også viktig med venner og familie som er som deg, og som ønsker å forstå for å kunne være til hjelp. 

Jeg tror ikke at det er så viktig hvilken diagnose hun har, det viktigste er at en viser at en ønsker å forstå og forsøker å unngå å ta ting personlig når hun utagerer slik du beskriver det.

Mange ganger er det lurt å forsøke å akseptere og godta at hun er slik hun er og at hun opplever å ha venner som er gode til å tilgi og akseptere. Samtidig som det er lov å si litt i fra om en opplever at hun går over grenser.

Selv om en har en diagnose eller strever sosialt, trenger en at de rundt en regulerer en og sier i fra. Hvis det ikke skjer, vil ikke vedkommende lære seg at det faktisk finnes grenser og at andre kan føle seg såret. 

Ellers er det viktig å tenke at du skal være en venn og gjøre de tingene venner gjør. Nemlig å sørge for pauser fra det som er vanskelig i livet. Ikke tenk at du skal være noen form for terapeut, det er det andre som skal være. Men om hun ønsker å snakke om vanskelige ting, er det godt med noen som vil lytte. 

Ellers kan det være slitsomt å være venn med noen som har det vanskelig. Da er det viktig at du tar kontakt med noen voksne som du kan snakke med. Da kan helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre for å ta best vare på deg selv og vennskapet. 

Jeg håper dette var til hjelp og ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no