Foreldrene mine er strenge, føler jeg bare er stress for dem. Gutt 17

Hei

Jeg skjønner godt at du er frustrert over å ikke få være ute med venner, hvis det er da du føler du kan være deg selv. Det er ikke gøy å behandlet som en 10-åring når du faktisk er 17 år. Du er såpass voksen at du bør få styre det meste i livet ditt selv, spesielt med tanke på venner og fritiden din. Selvsagt må man forholde seg til smittevernregeler, men alle ungdommer bør få være sammen med et lite antall venner på en trygg måte. Les mer her om ung sin oppsummering av korona-reglene for ungdommer (les dem gjerne sammen med foreldrene dine). 

Du skriver at du ikke får den friheten du ønsker deg. Jeg forstår at dette er veldig vondt, spesielt når det er vennene dine du trenger nå, for å føle deg bedre!

Du har en lillesøster på 10 år, skriver du. Betyr det at du er den første ungdommen i familien? Hvis du er eldst så husk at mamma og pappa er nybegynnere i å være ungdomsforeldre! De henger kanskje ikke helt med i utviklingen din, eller i behovene dine? Du er i en alder hvor du både skal og bør få lov til å bestemme mye selv, men kanskje dette er vanskelig å godta for foreldrene dine? Foreldrene dine er nok vant til at du er en de kan bestemme over. Og hvis de i tillegg er bekymra for dette med korona så blir de bare ennå strengere. Mange familier får store diskusjoner og mye krangling i disse tider. 

Det kan også hende at du oppfører deg annerledes mot foreldrene dine nå, enn du gjorde da du var yngre. Kanskje snakker du mindre med dem enn før? Da kan det hende de føler at de mister litt kontroll over deg og så blir de bare ennå strengere.

Og kanskje uttrykker du  også følelsene dine mot dem på en annen måte enn før? Slike ting er i alle fall veldig vanlig at skjer med en ungdom etter hvert som man blir eldre. Når faren din klager og blir sur, kan det hende at han tolker din oppførsel som at du ikke bryr deg om det han sier eller at du er frekk og urimelig, ennå det ikke er det du mener? Og så ender det gjerne opp med at du blir irettesatt, eller at han virker stressa rundt deg, istedenfor at du blir lytta til. Kjenner du deg igjen i dette?

Jeg tenker at kombinasjonen av at foreldrene dine er "nybegynnere" på å være ungdomsforeldre, og at du nok har endret deg i måten du er mot de på, og at du har det ekstra tøft om dagen, har gjort at det har blitt kræsj mellom dere. 

Så, hva gjør du? Her er noen tips:

Mitt forslag er at du sier til foreldrene dine at du vil ha en samtale med dem om hvordan du har det hjemme om dagen. Det er viktig at dere finner et tidspunkt der dere pleier å ha det rolig og greit sammen, dere er venner og det er god tid, for da er det større sjans for at dere hører på hverandre uten å bare kjefte mer. Her er noen tips til samtalens innhold:

• Si til foreldrene dine at du vil snakke litt først, uten at de avbryter deg. 
• I samtalen er det viktig at du klarer å være rolig. Forsøk å fokusere på hva du vil fremfor hva du ikke vil. Kom med konkrete forslag til hva slags endringer du ønsker, for eksempel å være litt mer ute med venner.
• Fokuser på hvorfor det er viktig for deg å få være ute med vennene dine nå. Kanskje skal du fortelle at du har det veldig vondt etter at kjæresten din slo opp og at det da hjelper å være med venner? Jo mer du sier om hvordan du har det, jo større sjanse er det for at de hører på deg uten å bli sure. 
• Foreslå for foreldrene dine at de kan snakke med foreldrene til vennene dine om hvordan de tenker. Mange ungdomsforeldre har god nytte av å lage felles regler for barna sine.
• Vær forberedt på å både gi og ta, og å lytte godt til det foreldrene dine sier også. Det er f.eks fint om du sier at du forstår at de er bekymra for korona, men at du har tenkt igjennom hvordan du skal overholde smittevernregler imens du er ute med venner. 
• Dersom foreldrene dine trenger litt råd og veiledning kan de sjekke ut denne fine nettsiden: foreldrehverdag. Den har masse bra om grenser, regler og hvordan snakke med ungdommen sin.

Jeg håper dette var til hjelp. Under svaret mitt har jeg lagt ved noen artikler som handler om det å ha strenge regler og hva man kan gjøre. Les dem gjerne før du snakker med foreldrene dine. Jeg håper de vil høre på deg og at det ender med at du får mer frihet og at du føler deg mer satt pris på.

Vennlig hilsen familieterapeuten