Hva gjør man når foreldre er alt for strenge? Jente 15.

Hei

Jeg forstår at du lurer på hva du bør gjøre dersom du har så strenge foreldre at du ikke får lov å gå ut eller være med venner. 

Du er 15 år og dermed ganske stor, du bestemmer sånn sett mye over deg selv. Jeg vil tro at det å få være ute med vennene dine er noe av det viktigste i livet ditt nå. Sånn er det for de fleste ungdommer. De vil mer ut av huset og være mer vekk fra familien. Det er helt normalt. Det er ikke greit dersom foreldrene dine aldri lar deg gå ut. 

Hva er foreldrene dine bekymret for, tror du? Er det en spesiell grunn til at de er så strenge med deg nå? Handler det om smittevern, har du gjort noe som gjør at de ikke stoler på deg, eller er det andre grunner til at de ikke lar deg være ute? Har de snakket med deg om det? Jeg tenker at det er viktig at du forstår hvorfor de er så strenge.

• Så mitt første tips er at du snakker med foreldrene dine en gang dere er venner. Snakk på en rolig og tålmodig måte, gjerne når dere har god tid og ikke skal noe.
• Du kan starte med å spørre dem hva som er grunnen til at du ikke får gå ut. Selv om du er uenig så lytt til det de sier, og vis forståelse. Da er det lettere for deg å etterpå si det du vil si, og at de da lytter og forstår deg. 
• Ofte, når man føler seg urettferdig behandlet, er det lett å begynne å anklage. Man velger gjerne ord som bare øker konflikten. Kanskje kan du komme til å si ting som "Hvorfor får jeg aldri gå ut med venner? Det er urettferdig. Dere er så sykt strenge, dere er mye strengere enn andre foreldre!". 
• Hvis du snur på det, og heller sier noe om hva du selv føler uten å anklage, kan det være lettere for foreldrene dine å forstå. For eksempel kan du si: "Jeg forstår at dere sikkert mener godt og at dere er strenge fordi (x) men jeg trenger å få være mer ute. Jeg savner vennene mine og jeg føler at jeg mister dem når jeg aldri er med dem på fritiden. Å få være med venner er noe av det viktigste for meg nå. Jeg vil gjerne at vi finner en løsning på dette som er god for både dere og meg". Dette er bare forslag til ord du kan bruke, det er jo du som vet best selv hva dette handler om for foreldrene dine. Men jeg håper du forstår poenget: Bruk "jeg" i starten av en setning og snakk om deg selv og hvordan du har det ut ifra det du tenker bør være annerledes.
• Kom også med forslag til hvordan det kan bli mindre strengt. Det er lurt å fokusere på det som kan løse problemet og å være villig til å komme foreldrene dine i møte på midten.
• Kan du få ha besøk av venner hjemme? Det kan være en mulighet til å være sosial for deg.
• Du kan også foreslå for foreldrene dine at de kan snakke med foreldrene til vennene dine, slik at de voksne sammen kan diskutere f.eks felles innetider og hvor det er trygt at dere ungdommene oppholder dere. Mange ungdomsforeldre har god nytte av å lage felles regler for barna sine!
• Et annet tips er at du viser foreldrene dine en fin nettside som heter foreldrehverdag.no. Her er det mye nyttig informasjon til foreldre med ungdommer i alle aldre, om alle mulige slags utfordringer - også slike som du forteller om her. 

Jeg håper dette var til hjelp. Jeg tenker at du også godt kan vise foreldrene dine hele svaret mitt til deg, dere kan kanskje snakke litt ut ifra det.

Hvis ingenting funker og de fortsetter å være like strenge så syns jeg du skal si ifra til noen andre voksne, for det er ikke OK å ikke få gå ut i det hele tatt for en 15-åring. Da kan jeg anbefale deg å ringe rødekorstelefonen eller barnevernet. 

Under her har jeg lagt ved noen artikler som handler om det å ha strenge regler og hva man kan gjøre. Les dem gjerne før du snakker med foreldrene dine. Jeg håper de vil høre på deg! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten