Hvordan kan jeg få bort denne redselen? Hvordan ta til meg komplimenter?

Hei!

Det kan være vanskelig å stole på at kjæresten er der for en og er inderlig glad i en. Det høres ut som du har en kjæreste som virkelig er der for deg. 

At han blir lei er kanskje forståelig hvis han opplever at du ikke tror på han, eller stoler på han? 

Det vil alltid være filmer, bilder, sosiale medier med fine damer, kanskje nakne og lettkledde. 

Det er en del som ser på porno når de runker. Det er vanlig at man runker for seg selv om man er i forhold. Porno er en lett tilgjengelig kilde til seksuell tenning. Mange tar en rask onanering foran pc eller telefon, når det passer, uten tanke for annet enn nytelsen i selve orgasmen/utløsningen. Det har ikke noe med kjæresten å gjøre. 

Det er viktig å huske på at porno og skuespillerne ikke har noe med følelsene som kjæresten har for deg å gjøre. Alle vet at pornoskuespillere ofte er opererte for å se slik ut som de gjør. Det er mye som er fikset på. Vanlige jenter ser ikke slik ut. 

Hvis man sammenligner seg med pornoskuespillere kommer de fleste til kort. Og det er ikke en pornoskuespiller kjæresten vil ha. Det er deg han vil ha. Det er deg han er glad i. Virkelighetsflukt gjennom porno er nettopp det, en fantasiverden som er laget for å være seksuell tennende. 

Kanskje må du jobbe med deg selv, styrke selvfølelsen din? Da vil du bli tryggere på deg selv. Da trenger du ikke hele tiden å få bekreftelse på at du er bra nok, fordi du vet at du er bra nok. En god selvfølelse er som vaksine mot usikkerhet og dårlige tider. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Mens du venter på hjelp kan du begynne å snakke deg selv opp, se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.  

Øv på å stole på kjæresten din. Se han, den han er. Gled deg over det fine forholdet!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier/spesialist sexologisk rådgivning (NACS), ung.no