Følelsene mine for kjæresten min svinger veldig....

Jente, 20

Hei. Jeg har et problem med at følelsene mine for kjæresten svinger veldig. Vi har vært sammen i snart et år, og jeg har følt det sån om følelsene mine i ca. 4 mnd.. Selv er jeg 20 år, og han 30 år. Det at jeg føler det sånn gjør meg så deprimert, for eg vil så gjerne være med han, og vi har det kjempe fint sammen. Jeg fått helt panikk av tanken på at jeg ikke skulle vært med han, samtidig panikk av at eg føler jeg ikke alltid vet hva jeg vil. Etter mange uker har jeg endelig fortalt han det, og han ble såklart utrolig lei seg. Det var ikke lett å fortelle, men gjore godt samtidig. Vi ble enig om å forsette å fokusere på det gode vi har, finne på kjekke ting osv. Men hva skal jeg gjøre for å få følelsene/gnisten tilbake? Jeg har vært å snakket med helsestasjon og med parterapaut 3 ganger, men føler ikkje det har hjelpt noe særlig, da de sier han burde være med på timene.. Hvordan kan jeg lære meg å slappe av å forholde meg til disse følelsene??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du blir frustrert over dine følelser og at de varierer litt. Det er ikke unormalt og det trenger ikke bety at det ikke blir dere.

Hvis jeg forstår deg rett så har du snakket med både helsestasjon og parterapeut uten at du føler det har hjulpet. Det er bra du har gjort et forsøk.

Dere har vært sammen en stund og det er ikke uvanlig at de mest intense følelsene man har i starten forsvinner litt. De kan også komme tilbake så det er ikke noe klart svar på akkurat dette. Men ingenting er uvanlig.

Men det virker som det er noe du er usikker på. Hva er det du tviler på?

Det kan være godt for deg å snakke med noen om. Det er jo 10 år mellom dere og på noen måter kan dette være utfordrende men det trenger heller ikke være det. Noen ganger ønsker man forskjellig i et forhold og dette bør dere snakke om. Hva vil han og hva vil du? Hva vil dere?

Dersom du er i gang med studier og ikke vil etablere deg helt enda så er du i en annen fase enn en som kanskje er klar for å få sin egen familie. Jeg vet ikke om det er slik for dere men dette er refleksjoner dere kan ha sammen. Kanskje det er en god ide og gå sammen til parterapeut?

Jeg vil råde deg til å ikke fokusere så mye på at du innimellom blir usikker. Ta deg tid til å finne ut av hva som gjør at du blir usikker. Fortsett og snakk sammen.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 3.1.2021

Oppdatert: 3.1.2021