Jeg har ikke så lyst på sex lenger, hva gjør jeg?

Hei!

Det du forteller om i spørsmålet ditt er ikke så uvanlig. Etter å ha vært sammen en stund, endrer lysten på sex seg. En er ikke like kåt og tent som en var i begynnelsen av forholdet. Ting er ikke like spennende, en vet alt om hvordan den andre ser ut og det er ingenting som overrasker en når en har sex og samleier sammen. På mange måter blir en vant til det som skjer.

Når en har vært sammen så lenge som det du forteller om i spørsmålet ditt, er det heller ikke uvanlig at en kan krangle og bli sure på hverandre. Det er veldig fint at dere har funnet ut av det, men likevel kan ord og det som har skjedd mellom en ligge der og gnage. Det kan gjøre at en kjenner på irritasjon og føle at den andre ikke liker en eller at en kan kjenne seg usikker på den andre.

I tillegg til dette, vil lysten på sex naturlig variere når en er i et langvarig forhold. En kan være sliten, stressa, kjenne på vondter i kroppen og ikke føle seg helt topp. Manglende eller redusert lyst kan også komme av legemidler som antidepressiva og hormonellprevensjon som p-pillen eller p-stav. Har du begynt med nytt prevensjonsmiddel eller andre medisiner i det sist, er det lurt å snakke med lege og eventuelt prøve ut noe annet.

For å få det deilig igjen, kan det være fint å starte alene og bli kjent med deg selv, kroppen og fantasiene dine igjen. Hva er det som gjør deg kåt? Hvilke seksuelle fantasier har du? Hvor på kroppen kjennes det godt å bli tatt på og på hvilken måte? Når du har funnet "tilbake" til deg selv, er det fint å snakke med kjæresten din og fortelle hva du har funnet ut av. Det vil kunne gi dere begge en ny start.

Noen ganger er det nødvendig å snakke med noen for å få tilbake lysten på sex. Da er helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din en fin person å snakke med.