Spørsmål og svar

Hvordan starter jeg opp igjen med fotballen etter belastningsskade i hofta?

Gutt, 14

Har nettopp kommet meg etter stor belastningsskade i hofta, hvordan starter jeg opp igjen med fotballen?

Svar

Hei!

Det er bra at du søker hjelp for  dette, det er noe du bør få hjelp til av noen som kan undersøke hoften din og følge deg opp med riktig trening. For eksempel en fysioterapeut. Jeg kan dessverre ikke si hva du skal gjøre uten å ha fått sjekket hoften din, men i artikkelen her kan du lese mer om opptrening etter skade. 

Jeg ønsker deg masse lykke til! 


Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 3.1.2021

Oppdatert: 3.1.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Skadet fotballspiller.
Skadet i idrett - hva gjør jeg?
Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Jeg lurte på om du kunne fortelle litt mer om senebetennelse i hofta?
Helsa di
Hva kan smertene i hoften min skyldes?
Har ekstreme smerter i hofta, hva kan jeg gjøre?
Trening og idrett
Kropp
Hva kan smertene i hoften min komme av?
Kropp
Sliter med stive hofter. Hva bør jeg gjøre?
Helsa di
Trening og idrett
Hva kan være årsaken til knepping i hofter og skade i kne?
Trening og idrett
Jeg får ikke trent ordentlig pga ubehag i hoften.
Kropp
Kan man trene og spise seg til større hofter?
Trening og idrett
Bør jeg gå til legen med smertene eller bare overse dem?
Trening og idrett
Kan jeg ødelegge veksten ved å trene?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål