Mamma tvinger meg til å ta buss til skolen, men jeg blir så buss-syk

Hei!

Dette høres ikke noe greit ut. Du bor et stykke fra skolen, og må ta buss dit. Men du blir buss-syk og vil egentlig bare hoppe av.

Det er en del som strever med å bli bilsyke, og må gjøre noen tiltak for å kunne sitte i bil eller buss. Har du prøvd å sette deg langt frem i bussen? Det kan også hjelpe å sette seg ved vinduet slik at du kan se ut hele tiden. Hvis du ser noen du kjenner som sitter foran, eller ved vinduet, kan du spørre om å bytte plass. Det er ikke noe lurt å se ned på telefonen, da er du nesten garantert å bli buss-syk. 

Er det et alternativ å bo hos pappa? Bor han nærmere skolen din? Hvis det er et alternativ kan du sjekke ut med foreldrene dine om det er mulig å bo mest hos pappa. Hvis det går bra for deg.

Noen strever med å ta buss fordi de kjenner på en frykt. Det kan komme av mange ting, men frykten er virkelig for den som opplever den, selv om den kanskje er irrasjonell. Når du skriver at du har mest lyst til å hoppe av bussen, tenker jeg at du kanskje kjenner på en slik frykt? 

Hvis du kjenner på frykt når du skal ta buss, kan det være lurt å snakke med noen om det. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Å sette ord på det du opplever kan gjøre det hele lettere å håndtere. 

Det kan også være fint å få hjelp av helsesykepleier til å snakke med mamma. Helsesykepleier kan ringe mamma og fortelle hva du opplever, eller dere kan begge komme til en samtale hos helsesykepleier. Kanskje mamma forstår bedre da.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier