Hvordan vet jeg om jeg har kommet etter denne følelsen eller ikke?

Hei!

Orgasmene kan oppleves forskjellig ut fra situasjonen, seksuell tenning, dagsform, metode til stimulering, aktiv bruk av muskler i bekkenet og også tiden en har til rådighet. 

Når du selv onanerer/stimulerer kjønnet ditt høres det ut som du får gode orgasmer. 

Etter at en har hatt orgasme kan en kanskje føle på en liten "skuffelse" og lure på om det virkelig var alt. Kanskje har en mer potensiale som enda ikke er utforsket/realisert? 

Etter orgasme frigjøres et hormon som nedsetter seksuell lyst. Da føler en seg som oftest ferdig med seksualiteten for denne gang. Når dette hormonet er borte fra blodbanen, kan en igjen bli seksuelt tent.

Dusjstrålen er ofte en ganske hard stimulering. Kanskje kommer orgasmen ganske raskt og er ganske kort?

Kanskje er det sånn at jo lengre tid en bruker på den seksuelle tenningen, jo sterkere orgasmer?

Det kan ta lang tid å øve seg på å få orgasme med en partner. Noe handler om teknikk, at partneren stimulerer slik en ønsker. Noe handler også om å slappe av, samtidig som en nyter og aktiverer kroppen og kjønnet sitt, samt, ikke minst seksuelle tanker og fantasier og det å nyte partneren.

Noen viser hva de liker ved å onaner foran partneren. Andre viser ved å holde en finger over partnerens. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gi sterkere/lengre orgasmer. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Din nytelse er like viktig som partnerens. 

Du kan lese om kvinnelig seksualitet. Se også artiklene vi har her på ung.no

Kanskje kan dere lese noe av dette sammen og snakke om det dere leser? 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no