Jeg hater korona ass. Jeg orker ikke mer ass.

Hei

Jeg forstår godt at du kjenner på frustrasjon og føler deg lei av korona og hva den medfører av restriksjoner og bekymringer. Det er nok mange som føler det akkurat som deg nå. 

Vi har hatt mange måneder med pandemi i landet og verden og det er naturlig å kjenne på at det er nok om smittetall, restriksjoner og i det hele tatt snakk om korona og hva den gjør med oss alle. Det er lov å være lei, tenker jeg. Ingen ønsker denne situasjonen vi og resten av verden er i nå. Likevel ses det lys i tunnelen der fremme. Vaksineringen er i gang og det vil sakte men sikkert bli mer normale tilstander igjen.

Vi bor i et trygt og godt land. Vi i Norge har fine, trygge, varme hus å bo i, og vi har gode tilrettelegginger for at vi skal fungere som samfunn på tross av høye smittetall. De som styrer landet vårt gjør alt de kan i sin makt for at vi skal komme oss igjennom og kontinuere å ha det trygt og godt. Jeg tenker vi er heldige! Flere land i verden har det ikke slik, mange i andre land lider og har det fryktelig vanskelig nå.

Restriksjoner som er satt er nødvendig nå, selv om det føles helt håpløst og frustrasjonen er stor for at vi ikke kan være sammen på samme måte som før korona. Men, hold ut! Det vil bli bedre. 

Forsøk å se fremover, tilstanden nå vil ikke vare for evig. Det vil skje endringer, som er til det bedre. Jeg har troen. 

Det kan være godt for deg å snakke med noen nå. Har du noen der hjemme som du kan søke til og snakke litt om hvordan du har det akkurat nå? Det kan være foreldre, søsken, andre i familien eller kanskje du har en god venn som kan lytte og hjelpe deg til å sortere litt sammen med deg?

Du kan alltid gå til helsesykepleier på skolen din eller oppsøke Helsestasjon for ungdom. De er tilgjengelig for deg og kan tilby støttesamtaler over tid. 

Alarmtelefon for barn og unge er også der for deg, ring 116 111 eller bruk chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De hjelper deg gjerne!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen