Jeg skal begynne å spise 2000 kalorier om dagen. Vil jeg øke i vekt?
Jente, 20
Jeg har spist langt under 2000 kcal pga spiseforstyrrelsen. Men nå skal jeg begynne å spise 2000 kcal. Men kommer jeg til å gå opp i vekt av 2000 kcal? Stopper vektoppgang opp etterhvert?
Svar
Hei
Det er godt å lese at du skal begynne å spise mer mat.
Det kan hende at du øker i vekt de første ukene på 2000 kalorier. Mest sannsynlig er det væske som vil øke vekten din. Dette vil stoppe opp siden 2000 kalorier ikke er nok næring til annet enn at kroppen får startet opp sine normale prosesser.
Om du skal øke i vekt er det viktig at du etterhvert spiser mer enn 2000 kalorier.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier
Besvart: 8.1.2021
Oppdatert: 8.1.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål