Går jeg opp i vekt ved å øke matmengde?

Hei.

Jeg blir veldig bekymret for deg. Du spiser altfor lite mat.

Du vil ikke få en reell vektøkning når du spiser så lite som 900 kalorier. Det kan hende at kroppen din får mere væske i seg ved å spise mere mat og derfor øker i vekt. Du må spise mer enn det dobbelte av det moren din sier at du skal spise for at det skal bli en reell vektøkning som varer.

Når du starter opp med måltider igjen er det viktig at dere gradvis øker matmengden din opp mot 2000 kalorier for å stoppe vektnedgang. Deretter skal dere øke matmengden mere slik at du øker i vekt om du er undervektig.

Du skriver ikke om du får helsehjelp. Jeg anbefaler at du blir fulgt opp av fastlegen din.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser