Er depressiv. Har tanker om å dø. Er lei av hjemmeskole.

Hei

Jeg kan forstå at du er sliten og lei av hele "koronasituasjonen" med hjemme skole og begrenset sosial kontakt. Mange har det slik. Heldigvis ser det ut som dette kan gå over når vi får vaksinert nok mennesker. Jeg håper derfor at du kan forsøke å holde ut litt til. For det kommer til å bli bedre etter hvert!

Du har slit med depresjon og angst en stund og det er derfor supert at du både snakker med med barnevernet og helsesykepleier på skolen og at du skal begynne på BUP igjen. Selv om du tidligere ikke opplevde at det hjelp deg er jeg sikker på at det kommer til å bli bedre denne gangen. For at du skal få hjelp er det viktig at du er åpen og ærlig med den/de som skal hjelpe deg. Det kan være lurt av deg å vise BUP, barnevernet og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Si fra at du sliter med depressivitet, har tanker om å dø og at du føler at du mangler energi. Du vil få hjelp til å finne tilbake til gleden i livet og finne overskuddet du hadde tidligere. 

Ikke gi opp! Fortsett behandlingen og sørg for at de som skal hjelpe deg vet om alt det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. 

Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det er jeg sikker på gjelder deg også. 

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til videre! Legger ved noen artikler her til deg. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no