Sliter med spiseforstyrrelse. Lurer på om hun er deprimert.

Jente, 18

Hei hvordan vet man at man har en depresjon? Sliter selv med en spiseforstyrrelse og vet ikke om det har noe med saken å gjøre, men kjenner tankene mine kan bli ganske tunge til tider. Er ikke litt fornøyd med egen kropp og selvbilde, og føler jeg aldri kommer til å ha den tanken hvor jeg er god nok som jeg er… føler alt det der bare er noe bullshit, so om folk sier det kun for å få en til å føle seg bedre. Samtidig sliter jeg med å få i meg mat siden jeg er så ekstremt redd for å gå opp i vekt, selv om jeg vipper mellom undervektig og normalvektig. Rett etter jeg har spist føler jeg at jeg bare går inn i en mørk periode hvor alle de negative tankene kommer strømmende. Jeg føler at jeg har lagt på meg og at jeg er stor, selv om jeg vet jeg ikke er det. Kjenner bare jeg blir så ekstremt sliten av disse tankene som hele tiden pågår, og jeg føler meg bare utmattet og trøtt hele tiden.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Mange som sliter med spiseforstyrrelser sliter også med depressivitet og lavt selvbilde/lav selvfølelse (mange negative tanker om seg selv). Det leser jeg her at du gjør. Jeg kan ikke si hva som kom først, men jeg vet at mange opplever at spiseforstyrrelsen fører til depresjon og lavt selvbilde/lav selvfølelse, og det er vel akkuat det jeg leser her at du opplever i dag.

Du blir sliten av alle de negative tankene og følelsene du har om deg selv. Disse blir sterkere når du har spist og jeg tenker derfor at de er en del av spiseforstyrrelsen. For å bli frisk av spiseforstyrrelsen må du både jobbe med å få i deg tilstrekkelig med mat og du må jobbe med de vanskelige tankene og følelsene du sliter med.

Dette håper jeg at du har hjelp til! Du skriver ikke noe her om du har hjelp i dag. Hvis du har det bør du snakke med den/de om det du sliter med og tenker på. Vis den/de gjerne det du har skrevet her til oss i ung.no. Dersom du ikke har hjelp i dag bør du skaffe deg det.

Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og med fastlegen din. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg med både maten og de vanskelige tankene og følelsene du har om deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Husk at det er håp for at du skal få det bedre! Mange sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også!

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.9.2021