Sliter med konsentrasjon og får ikke med seg det lærerne sier.

Jente, 13

Eg veit ikkje heilta ka spørsmålet mit er, eg er bare sliten og noken ganga så vil eg ikkje leve meir men eg lika ikkje den tanken for eg er redd for at eg skal ende livet mit, eg vil ikkje gjøre det men eg er fortsatt redd for det. Eg sliter med skule for eg klarer ikkje å sitte i ro og konsentrere meg og da får eg ikkje med meg ka læreren seier og da får eg ikkje til leksene og no i det siste har eg fått små panikkanfall når eg skal gjøre lekse, eg får ikkje puste og begynner å skjelve i heile meg, eg får ikkje til å sitte i ro, det er skummelt fordi eg er redd for å få det fleire gangar så eg utsetter leksene eller later som eg har gløymt det. før jul var det to veke der eg ikkje kom meg på skulen, eg var kvalm og fikk ikkje i meg mat, eg var hos legen og han sa at eg var stressa men eg veit liksom ikkje heilt ka eg er stressa over, eg veit ikkje heilt kven eg er lengre men eg tør ikkje å snakke med noken om ditta, eg har snakka lit med bup og ppt men føler at det ikkje funker

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du må og bør gjøre er å snakke med noen, som f.eks. helsesykepleier på skolen din, PPT eller Bup, om det du sliter med av konsentrasjonsvansker på skolen. Dersom du gjør det vil du få hjelp til å finne ut av hvorfor du sliter med konsentrasjonen og du vil få det bedre slik at du klarer å følge med og ikke får angst når du skal gjøre lekser. Da vil du oss ikke lengre tenke på selvmord som en løsning!

Løsningen for deg er derfor at du sørger for at helsesykepleier, Bup og/eller PPT får vite om det du sliter med slik at du kan få hjelp. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil den/de som skal hjelpe deg forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg bedre.

Ikke gå alene med det du sliter med! Det finnes løsninger slik at du får bedre konsentrasjon, mindre stress og bedre tanker om deg selv og framtiden. Jeg legger ved noen artikler her til deg. Sjekk de ut! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 4.2.2021

Oppdatert: 4.2.2021