Jeg er redd for at andre skal høre lyder fra do. Hva kan jeg gjøre?

Hei

du er ikke alene om å være redd for at andre skal høre lyder fra dobesøk. Egentlig er det jo litt rart at så mange er redde for det, for hva er egentlig mer naturlig enn å gå på do? 

Det hjelper for noen å sette på vasken, eller å trekke ned samtidig som man går på do, og så heller trekke ned en gang til etterpå. Eller legge litt toalettpapir i do. Men det beste er om du kan klare å jobbe litt med å bli trygg på at det er normalt å lage litt lyd når man går på do, og at mest sannsynlig er det kun du som tenker på disse lydene. De du er på besøk hos legger mest sannsynlig ikke merke til det i det hele tatt.

Du kan også prate litt med helsesykepleieren på skolen din om dette.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier