Løy til kjæresten min. Hva kan jeg gjøre for at hun skal stole på meg igjen

Hei

Takk for spørsmålet ditt. Ut ifra det du skriver virker det som om tilliten i forholdet deres er brutt, noe som gjør dere begge usikre. Det at du løy for kjæresten din har nok gjort henne veldig usikker på hvor hun har deg, og på om du virkelig elsker henne slik du sier. Ut ifra det du skriver virker det som at hun derfor har prøvd å gjøre deg litt sjalu. Dette kan være for å få deg til å kjenne på de samme følelsene hun muligens hadde da hun fant ut at du løy. 

Å ha tillit til hverandre er superviktig for at dere begge skal ha det bra sammen og slippe å være sjalu og usikre på hverandre. Selv om tilliten deres er brutt finnes det mange måter å styrke den på, og det finnes flere ting du kan gjøre for at hun skal stole på deg igjen.

Først og fremst er det viktig å være ærlige med hverandre. Det virker som du har vært ærlig overfor henne de fire siste månedene, og det er veldig bra å høre. Samtidig vil det nok ta litt tid før kjæresten din stoler på deg igjen. Du kan derfor ikke gjøre annet å fortsette å være ærlig og prate med henne om hva du føler og tenker. Det er også viktig at du viser henne at du er til å stole på, og at du gir henne tid til å bygge opp tilliten sin til deg igjen.

Du sier du har prøvd å snakke med henne om dine følelser, men at hun da klager og blir sur på deg. Fortsett gjerne å snakke med henne om hva du føler likevel. Kanskje kan det hjelpe å fokusere på hennes følelser samtidig som du forteller hva du tenker?

Kanskje kan du prøve å si at du forstår at hun er sint, og at hun skal få lov til å være sint, skuffet og ha lite tillit til deg i tiden fremover. Fortell henne gjerne også at du forstår at hun ønsker å gjøre deg sjalu, men at dette ikke er bra for noen av dere på lang sikt.  

For å bygge tillit i et forhold er det også viktig å vise interesse og bekreftelse. Det er i tillegg viktig å gi komplimenter og kos, og fortelle henne hvor mye hun betyr for deg. Særlig nå er det nok ekstra viktig for henne at du viser henne hva du føler for henne, og gir henne ekstra oppmeksomhet og bekreftelse.

Kikk gjerne på artiklene jeg legger ved under. De har mange gode tips og råd som jeg tror vil hjelpe deg.

Lykke til! 

Vennlig hilsen miljøterapeut, ung.no