Det har vært mange løgner fra kjæresten min og jeg har fått angst..

Hei!

Så fint at du kan skrive til oss og fortelle hvordan du har det i forholdet med kjæresten din. Jeg forstår at du er utrygg og at du ikke klarer å stole på at han etter at han har løyet for deg. Da er det ikke unormalt at man få reaksjoner fordi man er jo redd for å bli løyet for igjen.

Om jeg forstår deg rett så kjenner du igjen en angst og du lurer på om du har fått PTSD etter det du har opplevd. Jeg kan dessverre ikke gi deg noe helt konkret svar på det da jeg ikke kjenner til alt du har opplevd i forholdet ditt. PTSD er en diagnose som skal settes av helsepersonell som kan kartlegge og snakke med deg over tid for å finne ut om dine reaksjoner kan knyttet til en slik diagnose. Noen symptomer på PTSD er flashbacks, unngåelse av situasjoner som likner på hendelsen man ble utsatt for og sterk angst.

SLIk jeg forstår det du beskriver så tenker jeg det ikke er PTSD men heller normale reaksjoner på det å miste tillit eller å forholde deg til en som har løyet for deg. Men som sagt så kan du finne ut av dette sammen med helsepersonell.

Tillit er viktig for å føle seg trygg. For å føle seg trygg så må det være noen viktige gjensidige punkter som må være på plass. F eks at man ikke vil såre hverandre, at man vil være åpen og ærlig og imøtekommende. Dersom man ikke er det men heller opplever at ting blir holdt skjult, man blir løyet for osv så vil en naturlig reaksjon være utrygghet. Når man så blir enige om å prøve igjen og gir tillit om at noe skal endre seg for så og oppleve at man blir sviktet og løyet for igjen så er det ikke uvanlig at man kan få angst for å bli løyet for igjen.

Jeg vil sterkt råde deg til å snakke med kjæresten din om hvordan du har det og hvordan du føler deg når dere er sammen og rundt de utfordringene dere har. Der som han gjentatte ganger ikke er ærlig med deg så må du finne ut av om du kan klare å forholde deg til dette.

Det med porno er ikke uvanlig og jeg syns det er fint at du har snakket med han om hva du tenker om det og hva du er komfortabel med og ikke. Det å være imøtekommende for hverandres behov er viktig i et forhold. Dersom han ikke klarer å være det overfor deg selv om han sier det så er det ikke rart du får reaksjoner.

Jeg vil anbefale deg å be om samtale hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om det du sier til oss. Det å snakke med noen som kan hjelpe deg med å sortere i tanker og følelser sammen med deg kan hjelpe deg til å forstå deg selv og dine reaksjoner overfor kjæresten din bedre. Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier