Blir mobbet for utseende, hva skal til for å gå ned i vekt?

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss!

Så leit å høre at andre ler av deg pga utseende ditt. 

Det er vondt å lese at du har det vanskelig. At andre ler av deg/mobber deg fordi du er tykk er ikke greit. Nå er du inne i en tid der kroppen er under stor utvikling - nemlig puberteten. Du går fra å være jente til kvinne.

Uansett hvordan du ser ut eller er som person er det ikke greit at noen mobber deg. Mobbing er ikke greit! Skjer mobbingen på skolen har du mulighet for å be om hjelp og skolen har et ansvar for å få slutt på mobbingen. Ta kontakt med en lærer du stoler på eller gå rett til rektor og si ifra! De som mobber må få vite at det de gjør er galt. 

Har du problemer med vekten eller med eget kroppsbilde er det viktig at du snakker med noen om det. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting og har mye kunnskap om pubertet, kropp, vekt og kosthold. 

Hvis det er slik at du trenger å gå ned i vekt må du gjøre det med veiledning fra voksne. Noen snakker lett om hva de føler og hvordan de har det. Andre sier ikke så mye, men har mange tanker og følelser som de ikke deler med noen.

Det er viktig at du er sammen med dem du føler deg vel sammen med. De som gjør at du får en god følelse med deg selv. Gå heller ikke alene med vonde tanker, snakk med noen! 

Jeg legger ved noen artikler som er fine for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no