Jeg lurer på om jeg har tarmkreft, - jeg er slapp

Hei

Jeg forstår at du sliter med helseangst, det er ikke uvanlig. Slapphet er et utrolig diffust symptom som kan oppstå ved så godt som alle sykdommer. Den vanligste årsaken til slapphet er ingen sykdom i det hele tatt. Mange kommer til legen på grunn av slapphet og som oftest finner man ikke noe galt. Du kan si at det er normalt for oss mennesker og bli slappe fra tid til annen. Kanskje fordi vi er stresset, har angst, er triste eller kanskje bare fordi vi har for mye å gjøre. 

Plagene du beskriver med avføringen er typisk når man spiser for lite fiber i kosten. Anbefaler deg å drikke rikelig med vann og økte inntaket ditt av spise. Gode kilder til fiber er frukt og grønnsaker samt grove kornprodukter. Svisker er berømt for å ha god effekt mot slike plager. Hvis dette ikke hjelper kan du ta kontakt med legen.

Når du har helseangst er det viktig å huske på at du mister din evne til å se ting nøytralt når du er bekymret for egen helse. Altså kan du ikke stole på din egen følelse om at noe er "farlig" eller "galt". Redsel, stress og bekymringer gjør at vi kjenner skikkelig på alle inntrykkene og tegnene fra kroppen, og ofte tolker alt i verste meningen. Dette forsterker frykten og slik havner man i en ond sirkel av bekymringer og stress. Veien ut av dette er å forsøke og rette fokuset ut av seg selv og sin egen kropp og heller mot omgivelsene. Være tilstede i øyeblikket, det er lettere sagt enn gjort.

Hvis du ønsker mer oppfølging for disse plagene eller bekymringene du har så anbefaler jeg deg å bestille en time hos din fastlege. Jeg tror ikke på noen måte at du er syk slik du er bekymret for, men bekymring for sykdom i seg selv kan noen ganger bli så vanskelig at det i seg selv kan trenge oppfølging og behandling. Det viktigste er at du vet hjelpen er der om du får behov for den. Dette ordner seg!

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Mvh
Legen