Jente 14 år! Jeg har ingen close venner og er så sinnsykt lei meg.

Jente, 14

Jeg er helt sinnsykt lei meg! Jeg får ikke til NOE sosialt på skolen lengre, og har ingen close venner jeg kan være meg selv med. Har 1 venn nå jeg føler meg ganske close med, men har andre i klassen jeg å vil være god venn med. Er LITT sjenert så har litt problemer med det til tider. Var ganske god venn med 2 stk i klassen i 8 klasse, og hun ene er jeg fortsatt god venn med(nevnt tidligere) og vi er en del sammen på fritiden da jeg føler hun er den eneste som vil være med meg. Hun andre har jeg mistet litt kontakt med etter sommerferien uten grunn egentlig. Nå i 9klasse er det bare de, og jeg føler ikke de vil være med meg lenger selvom vi egentlig ikke har noen spesielle krangler. Har noen andre jeg KAN være med i klassen men føler heller ikke at de er så glad i meg på samme måte som de er glad i hverandre. Jeg er ikke så close med de og det har ført til å de ikke inviterer meg til ting på fritiden. Aner ikke hva jeg skal gjøre. Gruer meg til skolen hver dag! Hjelp! Ikke legg ut

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig nå.

Det kan ikke være greit å kjenne på at du ikke har venner som du kjenner deg close med. Du savner å være venner med flere i klassen.

Ha tro på at ting vil bli bedre.

Det er helt normalt at du ikke får til så mye sosialt som du ønsker når du er så lei deg og har mange negative tanker.

Det vil også være mer krevende å skulle skaffe deg nye venner, når du er trist og lei deg. Du kan da virke mer alvorlig og tilbaketrukket og kanskje virke avvisende på andre.

Du føler også at du er litt sjenert, noe som også kan gjøre det mer utfordrende for deg.

Forsøk å være tålmodig og ha tro på at ting vil bli bedre etter hvert. Vennskap har en tendens til å forandre seg litt ungdomsårene og de fleste skifter litt på hvem man er mest sammen med. Alle utvikler seg i ulike retninger. Etter hvert finner man ut om man har felles interesser og har en god kjemi.

Jeg råder deg til å ta vare på de 2 vennene du har, uten å stresse for mye med å skaffe flere så fort. La tiden jobbe for deg.

Slik du har det nå, vil jeg råde deg til å snakke med Helsesykepleier på skolen. Ved å sette ord på hvordan du har det, vil hun kunne hjelpe deg til å jobbe med tankene dine og følelsene dine, slik at du får det bedre med deg selv. Når du får det bedre og blir glad igjen, vil du lettere trekke til deg andre, som vil føle seg tryggere sammen med deg.

Snakk også med foreldrene dine. Det er viktig at de vet hvordan du har det slik at de kan trøste deg og støtte deg.

Jeg legger ved noen artikler som jeg også anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 24.1.2021

Oppdatert: 24.1.2021