Sliter mentalt og med vennskap

Hei,

Det er vanlig at vennskap endres i ungdomstiden. De du hang mye med før kan få andre interesser enn deg og plutselig har dere lite til felles. Samtidig er det vanlig å få nye venner som er mer lik deg selv.

Det høres slitsomt ut å ha det slik du beskriver med mye konflikter og usikkerhet. Jeg vil råde deg til å tenke igjennom hvilken venner du virkelig ønsker å ha i livet ditt. Hvem gjør at du føler deg trygg og glad? Hvem skaper bare konflikt og utrygghet? Fortsett å være sammen med dem du kan stole på og være deg selv rundt.

Å slite med vennskap kan gjøre at du blir sliten, trekker deg unna og blir lei deg. Ikke mist troen på deg selv og ikke fortell deg selv at du er skyldig i alt som skjer. Når du er lei deg er det lett å få negative tanker og skylde på seg selv. Husk at det alltid er flere sider av en sak.

Når du skriver at du vil vekk fra alt, er det lurt å snakke med noen voksne som kan hjelpe deg. Å sette ord på det som er vanskelig kan hjelpe deg å sortere tankene og gjøre gode valg. De voksne kan også hjelpe deg med å rydde opp i vonde konflikter og støtte deg i en tøff periode.

Du kan for eksempel snakke med læreren din, sosiallærer, helsesykepleier, foreldre eller andre du stoler på.

Håper svaret var til hjelp for deg og at du snart får det bedre!

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no