Sliter med ettervirkninger etter overgrep/incest.

Hei

Du sliter i dag med ettervirkninger etter det du ble utsatt for da du var 6 år gammel. Du sliter med angst for menn og du mangler en trygghet i livet. Dette er gjerne det som skjer når man blir utsatt for slike vonde ting som du har blitt. Men det jeg vil poengtere til deg er at det får an å få hjelp slik at man får det bedre med seg selv!

Det å kjenne frykt og bli tilknyttet til gutter som ikke er bra for deg, kan vi kalle et ekko etter overgrepene. Du ble utsatt for overgrep av en person som du var sterkt tilknyttet til, som skulle være din trygge base i livet, og denne personen misbrukte sin rolle.

Selv om du tidligere gikk til BUP og du da ikke opplevde at det hjelp deg så er jeg sikker på at dersom du skaffer deg hjelp i dag så vil det hjelpe deg. Det kan være så enkelt som at du i dag er eldre og kanskje mer mottakelig for terapi og behandling enn det du var for noen år siden. Det kan også tenkes at du trenger en annen for for behandling og en annen behandler. Det jeg derfor håper at du gjør er at du snakker med både helsesykepleier på skolen din og fastlegen din om det du fortsatt sliter med. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

rMitt åd til deg er å vurdere å søke traumebehandling igjen, slik at du får bearbeidet de vonde opplevelsene på en måte som i mindre grad etterlater "rester". Slik at du kan leve bedre med de vonde minnene din og slik at de du sliter med av angst i dag blir mindre. Slik behandling kan du få både på DPS og hos en privatpraktiserende terapeut. Be derfor fastlegen din om en henvisning til DPS. Bruk helsesykepleier som en samtalepartner fram til du får tilbud på DPS.

Det er flere virkningsfulle metoder for behandling av traumer, som blir mye brukt i Norge. Så du kan slå deg til ro med at dette er det mulig å få hjelp med, og det er mulig å trene seg på å velge trygge, sunne relasjoner til menn.

Jeg råder deg til å kontakte din fastlege, og fortelle at du trenger traumebehandling, på grunn av etterreaksjoner på at du ble utsatt for incest som liten.

I tillegg vil jeg råde deg til å besøke nettsiden til støttesenter mot incest:

www.sentermotincest.no

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no