Sliter med mange angsttanker.

Jente, 13

Hei, jeg er livredd. I det siste har jeg følt så mye rart. Jeg lurer bare på om jeg har angst. Jeg tørr ikke å gå på butikken alene. Klarer ikke å se blod. Alle tingene som høres gøy ut dropper jeg fordi heg bare tenker konaikvenser. Ville ha på en sang i lunsjen på skolen, men begynte å tenke at det ikke var så lurt. Vi har en høytaler som du kan ta sanger på. Akkuratt nå er klokkeb 23:00 og jeg får ikke sove fordi igår så jeg mange skumle bilder av momoer og masse blod. Jeg tørr ikke å røre meg jeg har logget i samme posisjon i en time nå og vet ikke va jeg skal gjøre . Enn hvis en momo srirrer på meg nå. Jeg tørr ikke å røre meg. Jeg hater også å snakke med folk jeg ikke skjenner og overtenker hele tiden. Jeg gruer meg sånn til ungdomskolen:( det blir sikkert mye verre da. ( unnskyld hvis du ikke skjønner hva jeg mener/skriver jeg er så trøtt)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du skriver her at du lurer på om du har angst. For å svare deg på det du lurer på så er svaret mitt at du i hvert fall er mye redd og har mange angsttanker. Du beskriver at du er redd for å gå alene i butikken, redd for blod og redd når du skal legge deg. Du skriver at du sliter med tankekjør og grubling, og at du pga. alle angsttankene har vansker med å sove.

Du sliter såpass mye med angst at jeg håper at du kan snakke med noen om det du sliter med. Snakk med dine foreldre og/eller med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Hvis du gjør det vil de som skal hjelpe deg forstå hvor mye angst du sliter med og du vil få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med alla angsten du sliter med! Snakk med dine foreldre og helsesykepleier. Du vil da få det mye bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 27.1.2021

Oppdatert: 27.1.2021