Jeg er seksuelt frustrert, hva hjelper?

Hei

Det er ikke uvanlig å ha perioder der en føler seg seksuelt frustrert av ulike grunner, særlig i den alderen du er i akkurat nå. Slik jeg forstår deg, så føler du frustrasjon fordi du ikke har en fast partner å ha sex med?

Det som hjelper for å få bort seksuell frustrasjon, er enten å ha sex med seg selv (onanere), sex med noen andre eller distrahere seg selv ved å gjøre noe helt annet. Så veldig mye annet er det dessverre ikke å gjøre med det.

Jeg vil anbefale deg ikke å se på porno en periode, fordi det kanskje bare gjør deg ekstra kåt, og dermed er mot sin hensikt. 

Håper du finner en løsning som passer deg. 

Lykke til.

Hilsen Sexologisk rådgiver (nacs), ung.no