Hvordan bli kåt uten porno?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det kan være frustrerende og slitsomt å være16 år og midt inne i puberteten. Kroppen endrer seg hele tiden, både på inn- og utsiden. En begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Noen opplever det som at kroppen koker av kåthet og en kan kjenne behov for å onanere ofte.

Folk blir kåt og kjenner seg klar for å onanere eller ha andre former for sex på ulik måte. Noen kan bli kåt omtrent av seg selv, uten å gjøre noe. Andre kan trenge litt ekstra stimuli som å ta på seg selv eller at noen sier noe fint til en eller stryker en på kroppen. Det betyr at noen kan trenge porno for å bli kåt, andre trenger ikke det.

Ønsker en å ikke bruke porno, er det fint å bruke fantasien sin. Det betyr å tenke gjennom hva det er som gjør en kåt og kjenne etter hvilke seksuelle fantasier en har. For mange kan det være vanskelig å bli kåt fordi en ikke har tenkt over eller kjent etter hva det er en trenger av stimuli for å få det til.

Like viktig som å få tak i fantasiene sine, er det å bli kjent med kroppen sin. For noen er ulike former for stimuleringer det som skal til for å bli kåt. Prøv deg fram og kjenn etter hvor på kroppen det er godt å bli tatt på. Noen har veldig følsomme brystvorter, øreflipper eller knehaser. Det er også viktig å bli kjent med hvordan kjønnet ditt ser ut og hvordan du liker å fingre og onanere deg selv til orgasmer.

Alt dette handler om å bli kjent med seg selv om en seksuell person. Og når en har blitt kjent med seg selv og vet hva en liker og trenger av ulike former for stimuleringer, vil det bli enklere å bli kåt og å få det godt sammen med en partner, uten porno.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS