Har dere noen tips til hvordan jeg kan få orgasmer?

Hei!

Det kan være vanskelig for noen å finne ut av hvem en er som seksuell person, altså hva det er som skal til for at en blir kåt og hvilke former for stimuleringer en liker å gi og få. I spørsmålet ditt skriver du det er vanskelig å bli kåt alene, men at det ikke er vanskelig å bli kåt sammen med din nåværende partner. Det betyr at du kan bli kåt og det er et veldig bra utgangspunkt.

For noen er det slik at lysten og kåtheten kommer helt av seg selv, som å skru på en bryter. Det bare skjer og en trenger ikke gjøre noe som helst. For andre kan det ta litt tid og det kan være nødvendig med en eller annen form for stimulering, for eksempel en berøring eller at noen snakker til en. Det å bli klar over hvordan en fungerer og på hvilken måte en kan bli kåt er derfor viktig når en skal finne ut av seksualiteten sin.

Det kan også være fint å tenke over om det er noe, eller noen, som gjør en kåt. Kanskje er det en person du liker godt eller en fantasi om noe du kunne tenke deg å gjøre. Fantasier er fine å bruke når en vil bli kåt. De er også fine å bruke for å gjøre det litt enklere å få orgasmer når en har sex alene eller sammen med noen.

På samme måte som det er viktig å bli klar over fantasiene sine, er det å bli kjent med kroppen sin. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Har du ekstra følsomme steder på kroppen? Noen har veldig følsomme øreflipper, brystvorter eller knehaser. Prøv deg fram og kjenn etter hvilke steder som kjennes gode ut for deg.

Det er også fint å bli kjent med kjønnet ditt, både hvordan du ser ut og hvilke former for stimuleringer du liker og trenger. For å finne ut av det, er det fint å øve litt og venne seg til hvordan det føles når en tester ut ulike metoder å onanere på.

Når du har funnet ut av alt dette, er det fint å snakke med kjæresten din og fortelle hva du har funnet ut om deg selv.

Dette kan være en fin måte å løse problemet ditt på, men det kan være at dette ikke fungerer for deg. Da vil jeg anbefale deg å snakke med noen. Et bra sted å sjekke ut er helsestasjon for ungdom i kommunen din. Der vil de enten kunne gi deg hjelp eller fortelle deg hvor du kan få det.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS