Er det vanlig å bli kåt av porno?

Hei!

Det er helt vanlig at ungdom og voksne blir kåt av å se porno.

Du er i starten av puberteten og det å bli kåt og kjenne på en stor nysgjerrighet på sex er normalt.

Kroppen er i stor endring både på inn- og utsiden. Hormonene raser rundt i kroppen og gjør at en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Noen ganger forstår en hvorfor det skjer, andre ganger virker det som om det bare skjer helt av seg selv.

Puberteten er en spennende fase i livet, der en skal lære mye om seg selv og forholdet til andre mennesker.

Når en er mye og ofte kåt, kan en trenge å gjøre noe med det. Den beste og enkleste måten å takle kåtheten på er å onanere. Noen onanerer flere ganger om dagen, andre flere ganger om uken. For noen er det deilig å bruke sine egne fantasier når en runker, andre liker å bruke porno.

Porno er en fantasiverden, og det meste er skuespill og retusjerte kropper.

Det vi vet er at det er mange ungdommer som ser porno og bruker det får å bli tent og når de onanerer.

For å variere måten å bli kåt på er det fint å bruke sin egen fantasi. Lag deg fortellinger og historier der du ser for deg ulike episoder som skjer. Fokuser på dette og legg alle andre tanker til side.

Like viktig som å få tak i fantasiene sine, er det å bli kjent med kroppen sin. For noen er ulike former for stimuleringer det som skal til for å bli kåt. Alt dette handler om å bli kjent med seg selv om en seksuell person, utforsk dine fantasier, og forsøk gjerne å bli tent uten å bli avhengig av porno.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)