Gjør runking hjernen svakere?

Hei!

Jeg forstår at det kan være spennende med Tik-Tok, men det er ikke alltid at informasjonen som blir gitt er riktig.

Runking/Onanering er sunt og bra, og gjør at du føler deg glad og lykkelig. Det er ikke farlig eller feil og det er en naturlig del av å være et menneske.

Onanering ødelegger ikke hjernen din eller gjør den svakere!

Vanlige spørsmål om onanering — Ung.no

Det er helt normalt for tenåringer i puberteten å være interessert i sex og mange ser porno når de er kåte.

Porno er en fantasiverden, og det meste er skuespill og retusjerte kropper.

For å variere måten å bli kåt på er det fint å bruke sin egen fantasi. Lag deg fortellinger og historier der du ser for deg ulike episoder som skjer. Fokuser på dette og legg alle andre tanker til side.

Like viktig som å få tak i fantasiene sine, er det å bli kjent med kroppen sin. For noen er ulike former for stimuleringer det som skal til for å bli kåt. Alt dette handler om å bli kjent med seg selv om en seksuell person, utforsk dine fantasier, og forsøk gjerne å bli tent uten å bli avhengig av porno.

Gutter er vanligvis ganske flinke med seksuelle fantasier, så det kan du prøve på når du onanerer. Det fine med seksuelle fantasier er at da kan du fantasere om alt mulig og alt er lovlig. I tillegg trenger du ikke å være avhengig av en pc eller telefon.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)