Hva gjør runking og porno med meg?

Hei!

Det er dessverre ikke alt vi kan svare på, eller at det finnes artikler som gir deg de svarene du ønsker å finne.

Jeg vil gjerne starte med at det å runke er sunt og bra for kroppen. Det gir ofte en følelse av glede, nytelse og gir energi.

Hvor mye som er vanlig eller bra å runke, handler om deg og ditt behov. Det finnes ikke et fasitsvar på hva som er riktig. Noen har behov for å runke mange ganger om dagen, andre mer sjelden, og noen aldri.

At du bruker porno for å bli kåt når du runker, trenger ikke nødvendigvis å være feil, eller at du får et galt syn på kvinnekroppen. Det som er viktig er at du vet at porno er et skuespill og en fantasiverden, som er produsert for å selge. Det er skuespiller som viser perfekte kropper med store peniser og vakkert utseende.

At noe porno spiller på et negativt kvinnesyn, vold, dominante menn, er viktig at du tar dine valg og ikke bruker disse filmene når du runker.

Det kan også være lurt å bruke egen fantasi og ikke gjøre seg avhengig av porno når du skal nyte kroppen din.

Sett gjerne av tidspunkt på dagen der du runker, slik at det ikke tar så mye av tiden din til andre aktiviteter.

Å onanere gir ofte en stor produksjon av hormoner, som gjør at du føler deg bedre og gjerne mer energi. Hvis du stopper å runke, så vil det ikke nødvendigvis gjøre at du kjenner deg bedre eller får mer energi.

Les gjerne vår artikkel for mer informasjon:

Se på porno, eller la det være?

Håper at du har fått svar på ditt spørsmål.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)