Jeg blir trist når jeg onanerer da mange mener det er feil. Hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Du er veldig flink til å beskrive en vond følelse som mange gutter med deg kjenner på etter at de har onanert.

Det er nok mange med deg som tenker at det å onanere er vanskelig eller at de rett og slett ikke har lyst til å gjøre det mer. Da er det ofte en grunn bak dette der man føler at man gjør noe som er feil, noe man burde ha kontroll over og avstå fra. Du skriver at du ser mye på Tik Tok og der kan det være mange som mener at seksuell lyst, onanering og porno er synd, det vil si noe negativt som man burde holde seg unna på grunn av religion. Det er ditt valg hva du mener om dette, men det som kanskje er trist er at kroppens naturlige hormoner blir oppfattet som feil når vi vet hvorfor man får de hormonene man får og hvor viktige de er.

Tenårene er en alder der det er vanlig å være ofte og veldig kåt. Men, da må man først ha kommet i puberteten og fått de hormonene som gjør at du kjenner på seksuell lyst.

Det er som du ser helt naturlig at du kjenner på lyst til å onanere. Det er ikke bare kjønnshormonene dine som aktiveres, men også andre hormoner som frigis når nytelsessignaler kommer til belønningssenteret i hjernen din. Da frigis det både dopamin og serotonin som gjør at du føler deg lykkelig og gira, samtidig som du blir trett og vil sove etterpå. Det er også et tredje hormon som heter for oksytocin som kalles for kjærlighets- og nærhetshormonet.

Som du ser så er dette fine hormoner du har helt naturlig i kroppen din. Det blir da en så stor kontrast hvis du nå kjenner på tristhet over at du ikke klarte å la være å onanere. Det vil nok være mye bedre for deg om du prøver å tenke at dette er helt naturlig og at du får en nytelse og glede av å onanere. Tenker du at porno ikke er bra for deg, så kan du heller prøve å brukte fantasien din og tilfredsstille deg selv med det. Det er jo ingen fasit på hva som gjør deg kåt, dette må du derfor kjenner etter på hva som blir riktig for deg.

Det viktigste er at du finner din glede i å bli kjent med din egen kropp uten å la deg påvirke av hva andre mener er feil, du kan jo faktisk ta ett valg om å slutte med å se disse innleggene som påvirker deg negativt. Du må også huske på at det er stor forskjell på hva folk som hevder seg over andre sier og hva de gjør selv, hvis det kan være en trøst for deg.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.