Hvordan bli kåt uten porno?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Har en sett på porno over lang tid, kan det være vanskelig å se for seg at en kan klare å bli kåt uten. En kan bli kåt uten porno, og en god start er å slutte å se porno en periode.

En god start kan være å bruke litt tid på å bli kjent med sine egne fantasier. Hva er det som har gjort det kåt tidligere? Hvilke former for sex liker du? Er det konkrete personer du liker og blir kåt på? Det å finne ut av sine egne fantasier vil gjøre det mulig å bli kåt av andre ting enn porno.

Det er også fint å bli kjent med kroppen din. Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Over hele kroppen finnes det steder som er ekstra deilige å bli tatt på, for eksempel brystvorter, øreflipper og innsiden av lårene. Bruker også tid på å se på kjønnet ditt og hvordan du liker å fingre og onanere deg selv.

Å bli kjent med sine egne fantasier og hvordan en liker berøring og onani vil gjøre det enklere å bli kåt alene eller sammen med noen.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS