Jeg er ikke så kåt lenger, er det på grunn av porno?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Lysten på sex og hvor enkelt det er å få ereksjon varierer gjennom livet. I noen perioder har en lett for å bli kåt, kjenner på mye seksuell lyst og får enkelt ereksjoner. I andre perioder kan det kjennes mere vanskelig. Dette er noe de aller fleste opplever noen ganger i livet og som i de aller fleste tilfeller går over av seg selv etter litt tid.

Noen ganger kan endring i lyst og hvor enkelt det er å få ereksjon ha en årsak, for eksempel disse:

• Det å være sliten, ha lite overskudd eller kjenne på uro og bekymringer
• Bruk av ulike legemidler som antidepressiva
• Krangling med kjæresten eller at forholdet generelt er dårlig for en å være i
• Kjedelig og forutsigbar sex

I spørsmålet ditt skriver du at du tror det kan handle om at du inntil nylig brukte porno for å bli kåt og for å komme. Har en brukt porno over lang tid og på den måten gradvis blitt tilvent kraftig visuell stimulering, kan det gjøre det vanskelig å bli kåt og klar for sex.

Tenker en dette er årsaken, må en smøre seg med tålmodighet og bruke litt tid på å finne ut av hvordan en kan bruke fantasien sin til å tenne seg selv. Det er også fint å bli kjent med kroppen sin. Det er flere steder som er ekstra følsomme og kan gjøre en kåt og gi nytelse, for eksempel brystvorter, øreflipper og innsidene av lårene. Prøv deg fram, bli kjent med kroppen din, test ut ulike måter å onanere på og bli kjent med dine egne fantasier.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no