Foreldrene mine vil at jeg skal være budbringer mellom dem, hva gjør jeg?

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Det er utrolig leit at foreldrene dine involverer deg i konflikten mellom dem. Både det at de velger å snakke dritt om hverandre til deg og at de setter deg i en budbringer rolle er vanskelig og urettferdig. 

Det høres ut som at foreldrene dine trenger hjelp til å snakke sammen. Ved familievernkontoret der dere bor kan dere få hjelp. De er eksperter på å hjelpe familier snakke sammen og løse problemer. Det er gratis og man kan ringe direkte Dette kan du be dem gjøre. Du kan også si til dem at det er ikke din jobb å være budbringer. Det kan være viktig at de vet at det er ikke bare hverandre de gjør livet vanskelig for, men at det er deg som blir den skadelidende.

Dersom du synes det er vanskelig å snakke med dem selv kan du be om hjelp fra andre. Er det noen andre du kan be om hjelp fra? Det kan for eksempel være andre familiemedlemmer. Helsesykepleier eller sosiallærer gode å snakke med.  Du har også krav på å bli hørt om hvordan du har det ved familievernkontoret.

Du kan også ta kontakt med Kors på halsen, Rådet for psykisk helse for å få noen å snakke med for din egen del.

Legger også ved noen artikler som vi håper kan hjelpe deg.

Vennlig hilsen

Familiepsykologen, ung.no