Det føles som om at hjernen min bare stopper? er det normalt?

Hei!

Det er nok ganske normalt - fordi hjernen vår "assosierer" mens vi leser, ser eller hører noe. Det betyr at vi kommer på noe annet, slik plutselig, på grunn av det vi leser eller hører eller ser.

Dette kan vi ikke kontrollere helt. Noen ganger klarer vi å "fange opp" hva det var som fanget oppmerksomheten vår, og tenker litt på dette, eller så bare blir det en "pause", før vi klarer å gå tilbake til det vi holdt på med. Vi kan føle oss litt "hvor er jeg, og hva holder jeg på med, egentlig?", før vi er i gang igjen.

Men hvis det vi beskriver, ikke passer helt, og for at du skal føle deg helt trygg, kan det være lurt å snakke med de hjemme om det du opplever, eller med for eksempel kontaktlæreren din eller en annen voksen på skolen som du stoler på. 

Lykke til!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no