Noen ganger klarer jeg ikke å konsentrere meg, og jeg føler meg helt borte

Hei!

Av det du skriver forstår jeg at du har det vanskelig nå. Det er mange ting som gjør at du ikke har det bra.

Det er vanskelig å si hvorfor du har det slik nå. Det kan være mange årsaker. Kanskje er du stresset for noe? Har du opplevd noe vondt eller vanskelig? 

Du er i en alder der du utvikler deg. Det er en tid for å finne ut hvem du er, hva du liker og ikke liker, og hvilke mennesker du liker å være sammen med. Det er en del ungdommer som opplever å bli sjenert i puberteten. Det kan blant annet plutselig oppleves slitsomt å være sammen med mange mennesker på en gang. 

Jeg tenker at det vil være lurt for deg å snakke med noen om hvordan du har det. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Du kan få gode råd til hvordan du kan jobbe med deg selv og følelsene dine slik at du kan få det bedre. Ikke vær redd for at helsesykepleier ikke vil tro deg, han/hun vil lytte og prøve og hjelpe deg! 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier