Lurer på hvordan man kan slutte å være narsissistisk ?

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det at du har selvinnsikt i forhold til at du ikke bryr deg nok om andre, er et tegn på at du kanskje likevel bryr deg ? Jeg vet ikke hvem som har fortalt deg dette, kanskje du selv har googlet det, eller noen har sagt noe slikt til deg. Men jeg tror det er mer nyansert. 

I den alderen du er nå er det veldig vanlig å være selvsentrert. Det er svært mye som skjer i hjernens utvikling i disse årene, og derfor kaller mange det for en "ombygning" i hjernen. Du er ikke den eneste som får høre at du kun tenker på deg selv i såfall. I løpet av ungdomsårene, vil du utvikle mer empati, omsorg og nærhet til andre mennesker. Det er de færreste som fortsetter å utvikle "narsissistiske" trekk som ødelegger for vennskap og nærhet til andre. 

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen, eller noen som jobber i kommunen med ungdom og psykisk helse. Kanskje på Helsestasjon for ungdom ? Her kan du få snakke om det du er bekymret for, hvordan du tenker og føler, uten å føle på skyld eller skam. 

Du er reflektert og har alle muligheter for å få et godt liv. Prøv å sett ord på hvordan du føler det til en som har erfaring innen psykisk helse som jeg har nevnt her. 

Takk for at du tar ansvar for deg selv og hvordan du tenker. 

Vennlig hilsen helsesykepleier