Jeg går rund bekymret om og få en ball i hodet. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

De fleste av oss har ting vi kan bekymre oss for. De fleste bekymringer blir det heldigvis ikke noe av. 

I de situasjonene der det er en mulighet for at du kan få en ball i hodet er ikke så mange. Det er vel i gym og hvis du spiller ball, eller ser på noen som spiller ball. 

Hvis du da gjør det til en vane å se på ballen, hvor den befinner deg, vil du ha kontroll. 

Hvis du er redd for å få en ball i hodet generelt, at det ikke er noen som holder på med en ball rundt deg, kan det være lurt å snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om dette, og du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg. 

Det å snakke om det en en er redd for, er lurt. Da blir det ikke så skummelt. 

Du kan også snakke med de hjemme om dette. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no