Har drukket meg full, trenger hjelp. Jente 14 år

Hei jente 14 år

Når voksne ikke er til å stole på så kan det sitte lenge i. Faren din har brukt vold mot deg da du var mindre. Det er ikke rart om det er noe som sitter i deg fortsatt. Det er helt naturlig at man husker vonde hendelser, så man kan beskytte seg mot nye hendelser. 

Voksne i livet ditt bør beskytte deg og passe på at du er trygg. Jeg blir bekymret når jeg leser at du kan drikke deg full, og at de voksne ikke legger merke til noe. Jeg lurer på om du trenger mer omsorg og beskyttelse enn du får. 

Jeg lurer også på om det kan være sånn at faren din utsetter deg for psykisk vold.

Psykisk vold er når ord eller kroppsspråk brukes for å kontrollere, skremme, krenke eller skade noen. I  familier kan man noen ganger si ting som man angrer på. Men når dette gjentar seg, uten hensyn til den andres følelser, er det psykisk vold.

Psykisk vold kan blant annet være trusler, utskjelling, truende kroppsspråk, gjentatt sårende kritikk, eller å ignorere, ydmyke eller latterliggjøre noen. Psykisk vold kan også skje på nettet og i sosiale medier. 

Du kan se om du kjenner det igjen. Hvis du ønsker å snakke med noen om dette, så ring gjerne til alarmtelefonen for barn og unge. 

Det er spørsmål om søsteren din har kreft, så det er jo også en stor bekymring. Jeg tenker at det ikke er rart at du har vanskelig for å konsentrere deg. Vi mennesker klarer å konsentrere oss best når hodet ikke er fylt opp med tanker. Du har opplevd og opplever fortsatt store belastninger.

Jeg skjønner at det kan være fristende å drikke seg full. Men jeg tenker at rus ikke er noen god løsning, og du er jo også alt for ung. 

Jeg kan anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det. Du beskriver at moren din er en støtte, det er veldig fint. Du kan jo forsøke å snakke med henne om tingene du tenker på. Klarer du å fortelle henne at du har drukket også? 

Videre så tenker jeg at du bør snakke med noen andre enn moren din også. Det kan være helsesykepleier ved skolen din, eller kanskje sosiallærer. Det kan være veldig fint om skolen din kan få vite litt om hvordan du har det, så kan de også hjelpe deg der. 

Jeg tror du kan få det bedre. Men jeg tenker at det er viktig at du snakker med noen. Du er ung til å ha opplevd så mye, og jeg tenker at det beste er om noen hjelper deg litt på veien nå. 

Skriv gjerne til oss igjen!

<3

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no