Vennene mine tror jeg blir psykisk mishandlet

Hei

Alle familier er forskjellige og familier kan ha ulik tone. Om noe er psykisk vold eller ikke er vanskelig å si. Det er lettere å si om noe er fysisk vold eller ikke. Selv om det der også kan være vanskelig å si. Blir man tatt hardt i armen er det greit om man er i fare, for eksempel et barn som nesten løper ut i veien. Men om man blir tatt hardt i armen som straff eller for å skremme så er det jo vold.

Det å kalle andre for hjerneskadet er ikke hyggelig eller greit. Hvis det er sagt med litt humor, eller de skjønner selv at det blir feil, så er det jo litt annerledes. Men du beskriver også at du er redd for faren din og at det er mye kjefting. Det kan høres ut som at det er over grensa.

Her kan du lese om hva vold er.

Psykisk vold er når ord eller kroppsspråk brukes for å kontrollere, skremme, krenke eller skade noen.

I parforhold og familier kan man noen ganger si ting som man angrer på. Men når dette gjentar seg, uten hensyn til den andres følelser, er det psykisk vold.

Psykisk vold kan blant annet være trusler, utskjelling, truende kroppsspråk, gjentatt sårende kritikk, eller å ignorere, ydmyke eller latterliggjøre noen.

Som du forstår kan det være vanskelig å tolke om man er over grensa og kan kalle det for vold. Noen familier har dårlig tone og uvaner også, men at det kanskje ikke er psykisk mishandling allikevel.

Din opplevelse er jo også viktig. Blir du redd og skremt av dette? Har dere tid hvor det er hyggelig hjemme? Hjemmet ditt skal være trygt. Hvis det ofte er krangling og kommentarer om deg så tenker jeg at det ikke er greit.

Jeg tenker at det er fint at vennene dine bryr seg og at de tar opp dette med deg. Kanskje har de rett, kanskje har du rett. Du kan jo vurdere å snakke med en fagperson om dette. Det kan for eksempel være helsesykepleier ved skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom.

Du kan også ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Noen ganger kan det være sånn at man blir vant til mye forskjellig. Og at man først forstår i ettertid at det var ugreit. Det kan jo være at du har blitt vant til mye. Dette kan en fagperson hjelpe deg med å finne ut av.

Mange foreldre kan bruke psykisk vold mot barna sine fordi de ikke vet om noe annet. De har kanskje vokst opp med den tonen selv og ser ikke at det er feil. Det kan hjelpe veldig mye om foreldre da ser at det er feil. Hvis man selv ser at noe er et problem så er det lettere å endre på ting.

Hvis du klarer å snakke med foreldrene dine så gjør gjerne det. Kanskje de må vekkes opp litt. For de snakker vel ikke sånn til andre voksne? Jeg regner med at de ikke kaller andre voksne på butikken eller jobb for hjerneskadet. De bør jo heller ikke snakke sånn til deg.

Hvis dere som familie ønsker hjelp så er et tips familievernkontoret der dere bor. Du kan ringe dit selv også og snakke med dem alene. De kan mye om vold, fordi det dessverre er mange familier som har vold i familien. De vet også om kurs i sinnemestring. Kanskje det hadde vært aktuelt for faren din?

Jeg oppfordrer deg til å undersøke dette litt videre. Og at du samtidig husker på at familier er forskjellige.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no