Tror jeg har et svetteproblem.

Gutt, 16

Tror jeg har et svetteproblem. Blir svett på hendene, føttene, armhulene, ryggen og i rompa (av alle mulige steder). Hva kan jeg gjøre med dette? Bli verst når jeg er stresset. Hvis jeg blir nærvøs blir jeg svett. Men er ikke slik at jeg svetter ut av ingenting. Hendene blir jeg svett i uten av å gjøre noen ting. Blir som oftest svett på de andre stedene når jeg er nervøs, stresset, trener og noen ganger kan det bare skje mens jeg sitter helt stille. Det med svette hindrer meg litt sosialt, kan for eksempel ikke ta noen i hånden uten at den er svett.

Svar

Hei!

Det er vanlig at en svetter, en svetter mer når en er i puberteten, og også hvis en blir nervøs.

Noen har et papirlommetørkle i lomma og sikrer seg at en tørker den hånden en skal hilse med, diskret i lomma, før en hilser.

Hvis du tenker at du svetter mer enn vanlig kan du snakke med fastlegen.

Mens du venter på hjelp kan du prøve ut deodoranter som er laget for å stoppe svetten. Dette er Stop-24, Cosmica Medical eller Aluminiumklorid 25% NAF.

Sikre deg at du dusjer før skolen og bytter boksershorts og underskjorte hver dag. Ta også med rent tøy slik at du kan bytte etter dusjingen etter gym/svømming på skolen.

Noen som svetter veldig mye kjøper alltid to t-skjorter/skjorter som er helt like. Da kan en bytte på skole-toalettet til en ren, og det er ingen som merker at en har byttet, fordi de er like.

Les den vedlagte artikkelen om svette.

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 4.2.2021

Oppdatert: 4.2.2021