Gutt 16 år! Jeg føler andre ler av meg og snakker stygt om meg.

Hei!

Det må være strevsomt å gå rundt å ha slike følelser og tanker. Det må ta mye energi fra deg.

Er det du opplever bare en følelse du har, eller har du hørt noen sagt noe krenkende og ufordelaktig om deg?

Om du opplever at andre baksnakker deg og ler av deg, er det ikke greit. Det er det samme som å mobbe og skal ikke skje. Det er skolen sin oppgave å stoppe det. 

Du nevner ellers ikke noe om du har venner du er sammen med og som du trives med og stoler på? Eller er du mye alene?

Jeg råder deg uansett til å prøve å være deg selv og den du er. Delta gjerne aktivt i timene på skolen og stol på deg selv. Prøv også å delta på sosiale arenaer der andre ungdommer er. 

Jeg vil også anbefale deg å ta en prat med sosiallærer eller Helsesykepleier på skolen. Ved å beskrive dine tanker og opplevelser, kan du få råd og veiledning på hvordan du kan jobbe med tankene og følelsene dine. Om du føler deg mobbet på noen måte, må det stoppes. Om du generelt er har lett for å overtenke og tenke negative tanke er det viktig å få god hjelp.

Jeg legger ved noen artikler som også kan være nyttig å lese.

Håper svaret mitt er til nytt for deg.

Ønsker deg lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no