Jeg føler at alle i klassen min ser, ler og sier noe stygt om meg.

Hei!

Det er sånn at vi mennesker ofte kan tenke og tro at andre tenker, føler, mener og sier ting de ikke gjør! Det som da skjer er at vi tillegger andre tanker og utsagn de ikke har. 

Men det kan være slitsomt hvis en tror dette skjer. 

Ofte er det sånn at folk har nok med seg selv. 

Det er ikke vanlig at ungdom på 16 år hele tiden ser, ler og sier noe stygt om en medelev. 

Når en sitter og snakker sammen lar en ofte blikket gli rundt, mens en hører hva de andre sier. Kanskje sier en noe morsomt og så ler man sammen, av seg selv og hverandre i gruppa, eller andre morsomheter som en har lest eller sett på filmer, serier og dagligdagse hendelser fra hverandres liv. 

Kanskje vil du ha stor nytte av å jobbe med selvfølelsen din, hvordan du ser på deg selv? En god selvfølelse er som vaksine mot vanskeligheter vi kan komme ut for, også folk som ikke forstår bedre, men snakker dårlig om andre. 

Kanskje kan du begynne å snakke deg selv opp, begynne å se den fine personen du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det kan være noen som virkelig ikke forstår folkeskikk og som oppfører seg dårlig, også når de er 16 år. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no