Jeg føler ingenting, som om følelsene mine er stengt vekk

Hei du,

Så bra du tar kontakt og spør om dette. Det å føle seg så avflatet eller nummen som det du beskriver her kan oppleves både rart, men også ubehagelig. Hva som kan være årsaken til det er vanskelig å svare deg på helt konkret uten å vite noe mer om hva som foregår i livet ditt. Noen ganger kan det være knyttet til stress, mye engstelse eller at man går igjennom en vanskelig periode i livet.

Det kan være lurt å snakke med noen om dette. Du er ikke alene om å føle det slik, og det finnes personer som kan hjelpe deg å forstå bedre hva som skjer. Har du snakket med foreldrene dine om dette? Har du noen voksne du stoler på som du kunne delt dette med? Hvis dette varer over tid eller påvirker livet ditt mye, vil jeg oppfordre deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din.

Når man blir overveldet eller har alt for mye på tankene, kan kroppen reagere med at følelsene blir "stengt av" som en måte å beskytte seg selv på. Det kan også føre til at man blir mer fjern og glemsom, rett og slett fordi man ikke er helt tilstede i øyeblikket.

Håper dette er til hjelp for deg, og at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg videre. Jeg har lagt ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Ta vare på deg selv. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no