Hvordan bli mer komfortabel med puppene mine?

Hei

Det skjer mye med kroppen i puberteten, både innvendig og utvendig.

Ofte så tar det litt tid til å venne seg til at kroppen utvikler seg fra å være et barn til å bli en ungdom og så kvinne. Det er heller ikke uvanlig å være misfornøyd med utseende og sammenligne seg med alle rundt seg.

Du har kanskje kommet lenger i pubertetsutviklingen enn dine venner, og noen er nok litt misunnelig på dine bryst. Det er ikke lett å ha store bryst, men det er heller ikke så lett å ikke ha noen.

Når man først begynner å fokusere på det man ikke er fornøyd med, er det lett å bare tenke negativt om seg selv og en kommer inn i en dårlig sirkel. Forsøk å endre dine tanker med å finne ting du er fornøyd med og vær mer positiv om deg selv! Heng opp post-it lapper med positive ord til deg selv, og lær å bli mer glad i kroppen din.

Nedenfor kan du lese flere artikler om selvfølelse og selvtillit.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no